Amazing breakfast – oatmeal – 3x / Skvelé raňajky – ovsená kaša 3x inak

Wrote by 1 Comment

Aj keď sa v poslednom čase o ovsených vločkách a ovsenej kaši toho popísalo veľa, ja sa jej neplánujem vzdať! Možno ju nebudem jesť pravidelne každé jedno ráno ako doteraz, ale minimálne každé druhé určite. :D Keďže si kašu varím často, skúšam stále nové kombinácie aby som to mala pestré. Tri moje najobľúbenejšie si teraz môžete pripraviť aj Vy.
Dobrú chuť.

1.       Ovsená kaša s makom a jablkom/ Oatmeal with poppy seeds and apple

Možno na prvé prečítanie zvláštna kombinácia, ja ju mám však veľmi rada aj v makovníkoch a v posledných dňoch som si ju obľúbila ja v ovsenej kaši.
Potrebujeme :                                                Ingredients:
pol hrnčeka ovsených vločiek                       half cup of oat flakes
dve lyžice maku                                             2 tablespoons of poppy seeds
čajovú lyžičku medu                                      teaspoon of honey
jedno jablko                                                   1 apple
1 hrnček vody                                                1 cup of water

Postup: Ovsené vločky opečieme nasucho a zalejeme vodou. Pridáme lyžičku medu, dve lyžice maku a varíme, až kým sa nám prebytočná voda nevyparí. Dáme do misky a na vrch naukladáme ošúpané jabĺčko.
___________________________________________________________________________



2.      Ovsená kaša s orechmi a kakaom/ Oatmeal with nuts and cocoa

Táto je jedna z mojich najobľúbenejších kombinácií. Je to klasika, ktorá je dobrá v ovsenej kaši rovnako, ako v hocijakom koláči.
Potrebujeme:                                                   Ingredients:
pol hrnčeka ovsených vločiek                        half cup of oat flakes
dve lyžice mletých orechov                            2 tablespoons of milled nuts
lyžička kakaa                                                    teaspoon of cocoa
jedna – dve lyžičky medu                               1-2 teaspoons of honey
lieskové orechy                                               hazelnuts

Postup: Ovsené vločky si opäť opečieme nasucho a zalejeme vodou. Pridáme orechy, kakao a med. Varím, kým sa nám všetko nespojí a nevyparí nadbytočná voda. V miske môžeme pridať na vrch lieskové orechy.
___________________________________________________________________________


3.      Ovsená kaša s kokosom a pomarančom

Kombinácia kokosu a pomaranča je v poslednom čase tiež jedno z najobľúbenejších spojení u nás doma a preto verím, že bude chutiť aj Vám.
Potrebujeme:                                               Ingredients:
pol hrnčeka ovsených vločiek                    half cup of oat flakes                 
dve lyžice kokosu                                       2 tablespoons of grated coconut
lyžička medu  alebo javorový sirup             teaspoon of honey or maple syrup
čerstvý pomaranč                                         fresh oranges

Postup: Vločky pripravíme ako pri predchádzajúcich dvoch receptoch. V prípade, že používame med pridáme ho počas varenia. Ak zvolíme javorový sirup, pridáme ho na už hotovú kašu v miske. Môžeme nastrúhať aj kôru z dobre umytého pomaranča. Hotovú kašu ozdobíme pomarančom.
_________________________________________________________________________________


Tags:

Share:

1 komentárov

  1. Unknown9. februára 2016 o 8:32

    vyzerá to celkom chutne, určite to niekedy vyskúšam! :)
    P.S: Chcela by som ťa poprosiť či by si sa nešla pozrieť na blog mojej sesternici. Je to začínajúca blogerka a tvojej návšteve by sa veľmi potešila, poprípadne aj tvojmu komentáru. Ďakujem.
    http://partofnicol.blogspot.sk/

    OdpovedaťOdstrániť